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Encontre a verdadeira paz e bem estar que você sempre procurou com um poderoso método de Yoga e meditação.
UMA PRÁTICA DIFERENTE DE TODAS AS OUTRAS
As práticas de Yoga e Meditação online do Studio Integral Sp são únicas.
A metodologia que trazemos a nossos alunos (chamada de Itantra) só pôde ser desenvolvida depois de anos de viagens, práticas e experiências de nossa mestre Wal nunes.
Ela praticou por muito tempo com mestres de diferentes linhagens em escolas do mundo inteiro, passando por Índia, Austrália, Tailândia e Londres.
Transformamos vidas através do Yoga e meditação há mais de 10 anos!
Desde o desenvolvimento da atenção plena até a prática de Yoga virtual com amigos em todo o Brasil.
Sintonize-se para ver a experiência de nossa comunidade de alunos com as práticas do Studio Integral Sp.
"Eu sempre fui a pessoa extremamente ansiosa, que achava que nunca ia conseguir fazer YOGA na vida, porque pensava que era algo muito calmo..
E hoje é com a YOGA que eu consigo nos momentos de angústia e ansiedade acalmar tudo, olhar pra dentro, e trazer um sentimento de calmaria, de paz.
É uma prática incrível, que eu acho que todos deveriam experimentar. "
Amanda Fiore
Aluna - Práticas Yoga e meditação
"Eu senti uma energia muito forte mesmo sendo uma prática online. É autoconhecimento, 100%.
É enxergar suas sombras, aceitar isso, aceitar que estamos aqui para evoluir e nos conhecer, e a partir do momento que você se conhece, você encontra o seu propósito."
Gabi Lamonica
Aluna - Práticas Yoga e meditação
"Eu trabalho com compras internacionais, é algo bem estressante, e desde que conheci as práticas do Studio Integral tenho conseguido me equilibrar mais minha vida, gerenciar o estresse, e me autoconhecer.
As práticas somente trouxeram benefícios para o meu dia a dia. Só tenho a agradecer ao Studio e a mestre Wal, pelo seu método e ensinamentos! "
"Foi uma mudança, um despertar total.
Tem sido uma jornada de autoconhecimento realmente incrível, tenho levado tudo isso pro meu dia a dia mesmo.
Tenho mais consciencia nas minhas atitudes, nos meus hábitos, no meu trabalho, o que me ajuda e ajuda as pessoas ao meu redor."